블루버드
치료하느라 너무 고생하셨네요..제 생각에는 오십견을 예방하는 스트레칭이 도움이 되지 않을까요..
五十肩花了六個月才勉強治好。
但是右肩並不完全完美。
以前兩邊都可以背後握把，但現在其中一邊不行了。
已經脫離治療階段，但還不完美喔。
如果想進一步改善狀況，該怎麼做呢。
我會用泡沫滾筒或SNPE木質滾筒來放鬆。
但是車流量非常少。
完全康復者的心得分享一下喔~
2
0
評論 6
- 기춘이
이후 관리가 정말 중요하더라구요 저도 오래전 수술했는데 관리를 안했떠니
- 부
스트레칭 꾸준히했더니 많이 좋아졌어요
- 햄찌
스트레칭이 도움되더라구요ㅜㅜ 꾸준히화이팅
- 나나
저도 아팟엇어요 시간이 약아더라구여 ㅠ
- 지폐메이커
스트레칭하시고 근력운동 부지런히 하세요