logo

(고민)오십견 치료후 관리

오십견 6개월에 걸쳐 겨우 치료했어요.

그런데 오른쪽 어깨가 아주 완벽하진 않습니다.

예전에는 양쪽 모두 등 뒤로 손잡기가 되었는데 이제 한쪽은 안 됩니다.

치료할 단계는 벗어났지만 완벽은 아닌거쥬.

상태를 조금 더 개선할려면 어찌 할까요.

폼롤러나 SNPE 나무롤러로 풀어주고는 있습니다.

근데 엄청 차도는 없네요.

완전히 나으신 분들 후기 좀 요~

2
0
댓글 6
  • 프로필 이미지
    블루버드
    치료하느라 너무 고생하셨네요..제 생각에는 오십견을 예방하는 스트레칭이 도움이 되지 않을까요..
  • 프로필 이미지
    기춘이
    이후 관리가 정말 중요하더라구요
    저도 오래전 수술했는데 관리를 안했떠니 
  • 프로필 이미지
    스트레칭 꾸준히했더니
    많이 좋아졌어요
  • 프로필 이미지
    햄찌
    스트레칭이 도움되더라구요ㅜㅜ
    꾸준히화이팅
  • 프로필 이미지
    나나
    저도 아팟엇어요
    시간이 약아더라구여 ㅠ
  • 프로필 이미지
    지폐메이커
    스트레칭하시고
    근력운동 부지런히 하세요