블루버드
치료하느라 너무 고생하셨네요..제 생각에는 오십견을 예방하는 스트레칭이 도움이 되지 않을까요..
五十肩花了六个月才勉强治好。
但是右肩并不完全完美。
以前两边都可以背后握手，但现在一边不行了。
虽然已经超出了治疗阶段，但还不完美哦。
如果想进一步改善状况，应采取哪些措施呢。
我用泡沫滚筒或SNPE木质滚筒进行放松。
但是车流量非常少。
完全康复的人的反馈请告诉我~
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评论 6
기춘이이후 관리가 정말 중요하더라구요 저도 오래전 수술했는데 관리를 안했떠니
- 부
스트레칭 꾸준히했더니 많이 좋아졌어요
햄찌스트레칭이 도움되더라구요ㅜㅜ 꾸준히화이팅
나나저도 아팟엇어요 시간이 약아더라구여 ㅠ
지폐메이커스트레칭하시고 근력운동 부지런히 하세요