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(Concern) Post-treatment care for frozen shoulder

I barely treated frozen shoulder over a period of six months.

However, my right shoulder is not perfect.

In the past, both sides could hold the handle behind their back, but now one side cannot.

The stage of treatment has been surpassed, but it's not perfect.

What should I do to improve the condition a little more?

I loosen it with a foam roller or SNPE wooden roller.

But there isn't much traffic.

Please share your reviews if you are fully recovered~

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commento 6
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    블루버드
    치료하느라 너무 고생하셨네요..제 생각에는 오십견을 예방하는 스트레칭이 도움이 되지 않을까요..
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    기춘이
    이후 관리가 정말 중요하더라구요
    저도 오래전 수술했는데 관리를 안했떠니 
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    스트레칭 꾸준히했더니
    많이 좋아졌어요
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    햄찌
    스트레칭이 도움되더라구요ㅜㅜ
    꾸준히화이팅
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    나나
    저도 아팟엇어요
    시간이 약아더라구여 ㅠ
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    지폐메이커
    스트레칭하시고
    근력운동 부지런히 하세요