미류맘
그러다가 어깨 뭉치고 아프겠네요 스트레칭을 자주자주 해주셔야할것 같아요
의도하지 않아도 계속 어깨에 힘이 들어가있네요.
언젠가부터 어깨랑 목이 아파서 왜그런가 했더니 어깨를 계속 올리고 있더라고요.
이게 공부하거나 일할때 긴장해서 그런가?? 했는데 그건 또 아닌게 누워있거나 쉴때도 어깨에 힘이 들어가더라고요..?
제가 의식적으로 힘을 빼지 않는 이상 자꾸 힘이 들어가는데 어떻게 하면 좋을까요;;
비슷한 고민 있으신 분들 계신가요..ㅠ
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評論 7
있잖아요오저는 이상하게 이를 꽉 다물고 있더라구요 집중하다가 보면 더 그런거 같아요 그러다보니 나중에는 턱이 아프더라구요
쫑이어깨에 힘이 그냥 들어가나 봅니다. 자세를 바꿔 보세요 어깨 스트레칭 많이 해 주세요
장보고뭉쳐있어서 더 힘이들어갈거예요... 스트레칭 해보시고 안되면 도수치료 받으면서 풀어보세요
SKY0118긴장되서 그럴까요 너무 힘주시면 담오거나 뭉쳐요 ㅠ
- 하나둘셋
저도 긴장도 자주하고 예민해서인지 자주뭉쳐요
- 기춘이
저도 그래요 트깋 손에 뭘 들면 더 해요 ㅠ그래서 가방도 꼭 백팩메요 ㅠ