블루버드
진짜 너무 아프지요..저도 운동화 신을때도 쥐가나서.. 그래서 마그네슘 제재를 먹었더니 거의 안했어요..
我在夏天時手腳涼爽，冬天時又很暖和，是一隻完美的變溫動物。
多虧了我，朋友們無論是夏天還是冬天都想牽著我的手;;; 曾經是那樣的人;;;
不知道原因，但隨著年齡增長，手腳冰冷的症狀出現了。
手足冰冷症是因血液循環不良所致，所以我也會按摩一下，泡泡腳。
我在家裡是個非常懶惰的人，躺著的時候至少把腿靠在牆上抬高一下；
我也在盡我所能地努力;;;
膝蓋疼痛後經常抽筋;;;;;;
即使在運動時過度活動導致抽筋的情況下……
睡覺時偶爾會抽筋，真的快要瘋了。
您是否曾經經歷過？如果沒有經歷過，您無法理解那種極度的痛苦。
我不是躺著睡的人，而是側躺著睡，左側或右側不停地換著睡的人。
最近天氣又變熱了，連被子都蓋上了呢……
老鼠真的會突然出現，完全出乎意料……
天氣熱的時候，用腳把被子掀開時，突然會感到刺痛，一旦經歷多次，就能預感到徵兆了。
刺痛的瞬間，不管是睡覺還是什麼，腦袋都瞬間清醒了！！猛然站起來，拼命揉著小腿……
第一次抽筋時，完全不知道是這樣的情況，困倦的精神中就隨意地嗯嗯～，結果真的抽筋到極點了;;;
拇指朝天，小腿變得僵硬並開始疼痛
真的痛得讓人忍不住發出哀嚎，眼淚不停地流著
我大聲叫喊著叫媽媽來，媽媽來了之後和我一起瘋狂地揉揉，才變得沒事了。
當鼠咬時，聽說要把大拇指向身體方向拉扯，雖然努力拉扯試試看……
每次睡覺都很害怕會抽筋……這幾乎像是被壓制的程度……
老鼠經常跑來跑去的時候你會怎麼辦呢？如果你知道防止老鼠的方法，請分享一下喔……
最近幾天沒有老鼠，算是還算可以過得去;;;;;;;;
每次入睡都感到恐怖;;;;;;;;
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評論 14
- 최혜선
자다가 쥐나면 진짜 눈물나구 그렇드라구요ㅠㅠ 혼자잏으면 안되죠
- SKY0118
제가 쥐가 잘 났었는데 요즘 맨발 걷기 하고 나아졌네요
- 저스틴
자다가 쥐날때 잇죠 ㅜ 혈액순환이 문제라네요
- 수우이
저 한쪽 다리로 다른쪽 다리 열심히 문질러요 한참 하다보면 풀려요
- 🤦♀️
자다가 쥐나면 아프고 놀래고 글애요~ 최대한 주물러줘서 빨리 풀어줄려고 하는 편이에요
- 채소걸
속상하네요 ㅜㅜ 약국이나 병원에서 정확하게 알아봐야 될 듯해요
- 김현정
저도 한번씩 자다가 종아리쪽이 땡겨서 쥐날때 있어요 혈액순환이 안되나 걱정이네요
- 마요네즈
저 자다가 오른쪽 종아리에 쥐나서 죽을뻔했어요 그 고통은 말로 다 설명이 안되네요..쥐 풀리고도 종아리가 욱씬욱씬했어요
- 말해뭐해
한쪽 다리만 집중적으로 쥐가 나나요? 주무시기전에 엎드려서 뒷다리로 엉덩이쪽으로 차면서 풀어주세요, 햄스트링 강화훈련이예요,
- 허
저 많이 걸은날 다리 잘 안풀어주면 새벽에 쥐나고 그래요
- 민재 혜민 ❤
저도 종종은 아니고... 어쩌다가 다리들었을때 다리에 쥐나면 엄청나게 아픈 고통이 뒤따르죠.. 이 악물어요 ㅠㅠ
- summer
쥐가 자주 나서 고생하시네요 저는 아침에 일어날 때 쥐가 나서 갑자기 일어나지 않고 천천히 움직여서 일어나고 있어요 심하면 치료를 받으시는 게 고생 덜하실 거 같아요
- 수우이
저 아침에 일어나면서 다리 주무르면서 일어나는게 다반사일만큼 쥐 잘 났어요. 어느날부터 건강해졌어요. 몸 건강과 관련있는 거 같아요