블루버드
진짜 너무 아프지요..저도 운동화 신을때도 쥐가나서.. 그래서 마그네슘 제재를 먹었더니 거의 안했어요..
我在夏天手脚凉快，冬天又暖和，是一只完美的变温动物。
多亏了我，朋友们无论是夏天还是冬天都想牵我的手;;; 曾经是那样的人;;;
我不知道原因是什么，但随着年龄增长，我出现了手脚冰凉的症状。
手足冷症是因为血液循环不好，所以我也会按摩和泡脚。
因为我在家里非常懒惰，躺着的时候至少把腿靠在墙上抬高一下;;;
我也在尽我所能地努力;;;
膝盖疼之后经常抽筋;;;;;;
即使运动时过度运动导致抽筋……
睡觉时偶尔会抽筋，真的快要疯了。
你是否经历过？如果没有经历过，是无法理解的极度痛苦。
我不是躺着睡觉的人，而是侧躺着睡觉，不断变换左右侧睡觉的人。
最近天气又变热了，所以盖被子也变得困难了呢……
老鼠真的会突然意外地出现……
因为太热，用脚把被子掀开时，突然会感到刺痛，一旦经历多次就能预感到征兆了。
刺痛的瞬间，无论是睡觉还是其他，瞬间清醒！！猛地站起来，拼命揉着小腿……
第一次抽筋的时候不知道是这个原因，困得迷迷糊糊地哼哼一声，结果抽筋变得非常严重；；；
大脚趾直指天空，小腿变得僵硬并开始疼痛。
疼得真的让人忍不住发出“啊啊”的声音，眼泪不停地流下来
我大声喊叫着叫妈妈，妈妈来了之后和我一起疯狂地揉搓，才变得没事了。
当鼠标发作时，听说要把大拇指向身体方向弯曲拉扯，我也努力地拉扯试试;;
每次睡觉都害怕会抽筋……这几乎就像被压制一样……
老鼠经常跑怎么办？如果你知道防止老鼠的方法，请分享一下吧……
最近几天没有老鼠，算是还算可以过得去;;;;;;;;
每次入睡都感到恐惧;;;;;;;;
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评论 14
최혜선자다가 쥐나면 진짜 눈물나구 그렇드라구요ㅠㅠ 혼자잏으면 안되죠
SKY0118제가 쥐가 잘 났었는데 요즘 맨발 걷기 하고 나아졌네요
저스틴자다가 쥐날때 잇죠 ㅜ 혈액순환이 문제라네요
- 수우이
저 한쪽 다리로 다른쪽 다리 열심히 문질러요 한참 하다보면 풀려요
- 🤦♀️
자다가 쥐나면 아프고 놀래고 글애요~ 최대한 주물러줘서 빨리 풀어줄려고 하는 편이에요
- 채소걸
속상하네요 ㅜㅜ 약국이나 병원에서 정확하게 알아봐야 될 듯해요
김현정저도 한번씩 자다가 종아리쪽이 땡겨서 쥐날때 있어요 혈액순환이 안되나 걱정이네요
마요네즈저 자다가 오른쪽 종아리에 쥐나서 죽을뻔했어요 그 고통은 말로 다 설명이 안되네요..쥐 풀리고도 종아리가 욱씬욱씬했어요
말해뭐해한쪽 다리만 집중적으로 쥐가 나나요? 주무시기전에 엎드려서 뒷다리로 엉덩이쪽으로 차면서 풀어주세요, 햄스트링 강화훈련이예요,
허저 많이 걸은날 다리 잘 안풀어주면 새벽에 쥐나고 그래요
민재 혜민 ❤저도 종종은 아니고... 어쩌다가 다리들었을때 다리에 쥐나면 엄청나게 아픈 고통이 뒤따르죠.. 이 악물어요 ㅠㅠ
summer쥐가 자주 나서 고생하시네요 저는 아침에 일어날 때 쥐가 나서 갑자기 일어나지 않고 천천히 움직여서 일어나고 있어요 심하면 치료를 받으시는 게 고생 덜하실 거 같아요
- 수우이
저 아침에 일어나면서 다리 주무르면서 일어나는게 다반사일만큼 쥐 잘 났어요. 어느날부터 건강해졌어요. 몸 건강과 관련있는 거 같아요