¿Alguna vez ha tenido calambres en las piernas mientras duerme?

Durante el verano, mis manos y pies estaban frescos y en invierno, cálidos, porque soy un animal de sangre caliente perfecto.

Gracias a ti, mis amigos querían tomarse de la mano en verano o en invierno;;; era esa clase de persona;;;

 

No sé cuál es la causa, pero a medida que envejezco, me ha aparecido la sensación de frío en las extremidades.

El fenómeno de manos y pies fríos se debe a problemas de circulación sanguínea, así que también hago masajes y baños de pies.

Soy muy perezoso y me gusta estar acostado en casa, así que cuando estoy acostado, al menos apoyo las piernas en la pared y las levanto;

Hago mi mejor esfuerzo a mi manera;;;

A menudo tengo calambres en la parte posterior de la rodilla cuando me duele la rodilla;;;;;;

 

Incluso si te esfuerzas demasiado y te da un calambre mientras haces ejercicio...

A veces me dan calambres mientras duermo y realmente siento que voy a enloquecer.

¿Alguna vez lo ha experimentado? Si no lo ha experimentado, no puede entender el dolor realmente extremo que es...

No soy del tipo que duerme acostado de manera recta, sino que duermo de lado, ya sea del lado derecho o del izquierdo, cambiando continuamente de posición.

Estos días hace más calor y también he cubierto la manta, ¿sabes...?

Las ratas aparecen de repente y de manera realmente inesperada...

 

Por el calor, al quitar la manta con el pie, de repente siento un dolor punzante... después de experimentarlo varias veces, ya puedo reconocer las señales.

¡En el momento en que siento un pinchazo, ya no puedo dormir ni nada, ¡me pongo alerta de repente! Me levanto de golpe y empiezo a masajear frenéticamente la pantorrilla...

Al principio, no sabía que era un calambre y, con el sueño en la mente, simplemente decía "uh-uh~", pero luego el calambre se intensificó muchísimo;;;

El dedo gordo del pie apunta directamente hacia el cielo, la pantorrilla se endurece y se vuelve rígida, y comienza el dolor.

Me dolía tanto que casi grito de dolor, y las lágrimas caían sin parar.

Grité fuerte para llamar a mamá y cuando ella vino, las dos nos masajeamos como locas y eso hizo que mejoráramos.

 

Cuando tienes calambres, dicen que debes tirar del dedo gordo del pie hacia el cuerpo, así que intento tirar con todas mis fuerzas y hacer eso;;

Tengo mucho miedo de que me dé un calambre cada vez que duermo... Es casi como estar atrapado en un estado de parálisis del sueño...

¿Qué hace cuando tiene ratones con frecuencia? Si sabe alguna forma de evitar que entren ratones, por favor compártala...

Estos días no tengo ratones, así que al menos puedo vivir un poco mejor;;;;;;;;

 

Cada vez que me duermo, es un terror diario;;;;;;;;