我主要長時間盯著字體或螢幕,眼周會感到酸痛,並伴隨偏頭痛開始,每當感受到頭皮的脈搏跳動並且頭痛時,事實上我覺得應該休息眼睛,這樣才能更快康復,所以我只吃一顆泰諾,並盡量延長閉眼的時間。 確實睡眠對於消除偏頭痛非常有效,但如果沒有時間的話,可以喝溫水並盡量閉上眼睛。