문문맘
오~~테이핑이 관절을 잘 잡아주나봐요! 정보 감사합니다~~^^
所以如果想爬山的话，提前进行关节和体力锻炼，比如爬楼梯和努力做伸展运动来做好准备……但是光靠这些还是不够的。
所以只有在爬山的时候我才会使用优迪运动胶带。
所以几乎没有疼痛。
虽然还没有为了关节接受过医院治疗，但我觉得应该更加努力，所以我尽量在平时走路或回家的时候多走楼梯。
当然，我每天也在坚持走一万步呢..呵呵
1
0
評論 8
김태경저도 테이핑하고 싶은데 약국에서 사려고 하니까 아무나 하는거 아니라고 약사님이 말씀해주시더라구여. 그래서 구매를 못했던 기억이 있네요
블루버드왜 그렇죠..ㅎ 아주 극히 운동선수에게도 보편화되어있고 저의 형부의 경우는 인터넷에서 구입했다고 했어요.
또이또이이거 테이핑 하는 방법 있더라구요. 통증이 거의 없다니 효과 좋은가봐요
- 블루버드
물론 동네산 정도가 안 아프고 좀 더 높은산은 다소 아프가도 했어요..
아열대저도 스포츠테이핑 집에서 몇번 해봤는데 진짜 좋긴 좋아요! ㅎㅎ
- 블루버드
그렇지요..아주 든든하더라구요..저의 경우는 일단 많은 도움이 되었어요..ㅎ