Mi propio vendaje para articulaciones - Uso de Udisport Taping.

Desde los cincuenta años empecé a hacer senderismo y cuando bajaba la montaña, el dolor en las rodillas era tan intenso que realmente me resultaba muy difícil.

Por eso, para hacer senderismo, primero subo escaleras y hago estiramientos para fortalecer las articulaciones y la resistencia. Sin embargo, eso no es suficiente.

Por eso, solo cuando hago senderismo, uso Udi Sports Taping.

Por eso, casi no sentí dolor.

Aunque aún no he recibido tratamiento hospitalario para las articulaciones, pienso que debo esforzarme más y trato de subir escaleras siempre que puedo, ya sea caminando normalmente o yendo a casa.

Por supuesto, también estoy practicando caminar diez mil pasos todos los días.. jeje