문문맘
오~~테이핑이 관절을 잘 잡아주나봐요! 정보 감사합니다~~^^
所以如果想爬山的话，提前进行关节和体力锻炼，比如爬楼梯和努力做伸展运动来做好准备……但是光靠这些还是不够的。
所以只有在爬山的时候我才会使用优迪运动胶带。
所以几乎没有疼痛。
虽然还没有为了关节接受过医院治疗，但我觉得应该更加努力，所以我尽量在平时走路或回家的时候多走楼梯。
当然，我每天也在坚持走一万步呢..呵呵
1
0
评论 8
- 김태경
저도 테이핑하고 싶은데 약국에서 사려고 하니까 아무나 하는거 아니라고 약사님이 말씀해주시더라구여. 그래서 구매를 못했던 기억이 있네요
- 블루버드
왜 그렇죠..ㅎ 아주 극히 운동선수에게도 보편화되어있고 저의 형부의 경우는 인터넷에서 구입했다고 했어요.
- 또이또이
이거 테이핑 하는 방법 있더라구요. 통증이 거의 없다니 효과 좋은가봐요
- 블루버드
물론 동네산 정도가 안 아프고 좀 더 높은산은 다소 아프가도 했어요..
- 아열대
저도 스포츠테이핑 집에서 몇번 해봤는데 진짜 좋긴 좋아요! ㅎㅎ
- 블루버드
그렇지요..아주 든든하더라구요..저의 경우는 일단 많은 도움이 되었어요..ㅎ
