(煩惱)腳底像被撕裂一樣拉扯

我以散步作為運動。

其實我並不太適合走路，因為我有扁平足。

三年前開始每天走一萬步時，突然在走路時感受到腳底像被拉扯或撕裂般的劇烈疼痛，於是我試著減少步數，也控制體重，結果似乎有所改善。

從那之後，我一直每天走超過一萬步，漸漸地似乎鍛煉出了耐力，腳底像要裂開一樣的疼痛也少了許多。

怕不知道，所以走路進來，回家後也會幫你做腳底伸展。

我也購買並使用了能緩解腳底壓力的鞋墊。

我一直都過得很好，但從兩週前開始，腳底又出現像被撕裂般的劇烈疼痛ㅠㅠ

所以這次我也接受了低頻治療，還試著泡腳，但這次沒好轉，所以暫時停止了走一萬步的運動。

醫院一直建議持續接受治療，但已經過了兩週仍未好轉，正在猶豫是否該換醫院。

存在。

因為就在家附近所以去過，但其他地方太遠且時間不合，我在煩惱該怎麼辦。