(Preoccupazione) La pianta del piede tira come se si stesse lacerando

Faccio una passeggiata come esercizio.

In realtà, il mio corpo non è così adatto a camminare. Ho i piedi piatti.

Quando ho iniziato a camminare 10.000 passi per la prima volta tre anni fa, improvvisamente ho provato un dolore come se la pianta del piede si tirasse e si lacerasse, quindi ho provato a ridurre il numero di passi e anche a perdere peso, e sembrava che migliorassi.

Da allora, camminando sempre più di diecimila passi al giorno, a un certo punto mi sono allenato così tanto che il dolore acuto come se la pianta del piede si stesse lacerando è diminuito.

Per sicurezza, cammino e entro, poi faccio anche degli esercizi di stretching per la pianta dei piedi a casa.

Ho acquistato e usato anche un'intersuola che allevia il carico sulla pianta del piede.

Sono stato bene tutto il tempo, ma da due settimane ho ricominciato a provare un dolore come se la pianta del piede si stesse lacerandoㅠㅠ

Quindi questa volta sto ricevendo anche trattamenti a bassa frequenza e facendo un pediluvio, ma questa volta non sto guarendo bene, quindi sto prendendo una pausa dal camminare mille passi.

Il ospedale dice di continuare con il trattamento, ma sono già passate due settimane e non miglioro, quindi sto pensando se dovrei cambiare ospedale.

Esiste.

Vivo vicino, quindi ci andavo, ma gli altri posti sono troppo lontani e gli orari non coincidono, quindi sono indeciso su cosa fare.