하하하하항
무릎 통증으로 인한 불편함은 진통제를 먹으면 해결할 수 있지만 통증이 지속하면 무릎에 무리가 가지 않도록 생활 습관을 바꾸는 것이 좋다네요 사진 첨부했으니 너무 무리하지 않는선에서 천천히 따라해보시면 좋을거같아요
在换季或天气非常寒冷的时候
当然膝盖有疼痛。
小时候发生的交通事故
我觉得可能是因为用膝盖站起来的原因。
右边小时候也曾积水过。
我有盘腿的习惯，最近正在努力不这样做。
最近骑自行车的时候觉得有点过头了
膝盖内部有点刺刺的感觉
所以我没有换档，只是在做。
我想换档高速驾驶。
我想知道是否会对膝盖造成负担。
现在开始补充关节相关的营养补充剂会不会更好呢？
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