하하하하항
무릎 통증으로 인한 불편함은 진통제를 먹으면 해결할 수 있지만 통증이 지속하면 무릎에 무리가 가지 않도록 생활 습관을 바꾸는 것이 좋다네요 사진 첨부했으니 너무 무리하지 않는선에서 천천히 따라해보시면 좋을거같아요
환절기나 날씨가 너무 추울 때에는
당연히 무릎에 통증이 있어요..
어렸을 때 교통사고를
무릎으로 나서 그런거가 있는거 같기도 하고요..
오른쪽은 어렸을 때 물이 찬적도 있구요..
다리를 꼬는 버릇이 있어서 요즘은 안할려고 노력 중이구요
요즘은 사이클을 타는데 좀 과하다 싶으면
무릎속안이 좀 찌릿지릿하네요
그래서 기어는 안올리고 하고 있는데
기어를 올려서 빠박하게 타고싶은데
무릎에 무리가 주는지 궁금해요..
지금부터라도 관절에 관련된 영양제를 챙기는게 좋을까요?
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