[悩み] 膝に痛みがあります

季節の変わり目や天気が非常に寒いときには

もちろん、膝に痛みがあります。

子供の頃に交通事故を

膝で出てきたことも関係しているのかもしれませんね。

右側は子供の頃に水に浸かったこともあります。

足を組む癖があるので、最近はしないように努力しています。

最近はサイクリングをしていて、ちょっとやりすぎかなと思うこともあります。

膝の内側がちょっとピリピリします。

だからギアを入れずにやっている。

ギアを上げてガンガン走りたいけど

膝に負担がかかるかどうか気になります。

今からでも関節に関係するサプリメントを摂るのは良いでしょうか？