[Preoccupazione] Ho dolore al ginocchio

Durante il cambio di stagione o quando il tempo è troppo freddo

Naturalmente, ho dolore al ginocchio.

Ho avuto un incidente stradale da bambino

Potrebbe essere legato al fatto di mettersi in piedi con le ginocchia...

A destra, ho avuto anche delle esperienze di acqua quando ero giovane.

Ho l'abitudine di incrociare le gambe, quindi sto cercando di non farlo ultimamente.

Ultimamente, quando sento che sto esagerando con il ciclismo

Mi dà una sensazione di formicolio all'interno del ginocchio.

Quindi sto facendo senza mettere la marcia.

Voglio cambiare marcia per andare più veloce e guidare in modo più aggressivo.

Mi chiedo se mette troppo stress sulle ginocchia.

È meglio iniziare a prendere integratori alimentari per le articolazioni anche da ora?