[Souci] J'ai mal au genou

Lors des changements de saison ou lorsque le temps est très froid,

Bien sûr, j'ai mal au genou.

Un accident de la circulation quand j'étais enfant

Je pense que c'est peut-être parce que je suis sorti avec le genou...

À droite, il y a aussi eu des moments où l'eau était présente quand j'étais jeune.

Je suis en train d'essayer de ne pas croiser les jambes parce que j'ai l'habitude de le faire.

Ces jours-ci, quand je fais du vélo, je trouve que c'est un peu excessif.

Une sensation de picotement dans l'intérieur du genou.

Donc, je ne mets pas la vitesse et je continue.

Je veux changer de vitesse pour rouler plus vite.

Je me demande si cela met une pression sur le genou.

Est-il préférable de commencer dès maintenant à prendre des suppléments nutritionnels liés aux articulations ?