分享頸椎頭痛的治療和治療方法

我第一次被診斷出頸椎病是在車禍後拍的X光片上。從那以後，我經常因為頸部和肩部疼痛以及久坐後後腦勺疼痛而去醫院就診。我想分享一些治療頸椎病引起的頭痛的方法。

 

1. 什麼是頸源性頭痛？

 

這指的是頸部異常引起的頭痛。由頸椎疾病引起的頭痛，例如頭部前傾（頸部筆直）、頭部前傾（烏龜頸）或頸椎間盤疾病，都稱為頸性頭痛。

 

2. 頸源性頭痛有哪些特徵？

 

它的特徵是後腦勺枕部疼痛、頸部、肩部和斜方肌疼痛，如果病因是頸椎間盤突出，手臂麻木也是其特徵之一。

 

3. 如何治療頸源性頭痛？

 

患有頸源性頭痛時，服用止痛藥是無法解決的。起初，我服用泰諾是因為後腦勺像普通頭痛一樣疼痛，但並沒有緩解。於是我深入研究疼痛的性質，發現是頸源性頭痛。我先後去了骨科、神經科、麻醉科和疼痛科等多個科室，接受了頸源性頭痛的治療。大多數醫生都嘗試透過矯正治療和手法治療來恢復頸椎曲度。最後，我去了麻醉科和疼痛科，他們說我可以注射止痛針，於是我接受了頸源性頭痛的治療，在頸部注射了止痛針，並進行了物理治療，之後我的頭痛症狀大大減輕了。

 

 

4. 治療頸椎性頭痛的居家照護方法有哪些？

 

由於我不可能每次頸椎頭痛都去醫院，所以我一直堅持在家做麥肯基伸展法來緩解症狀。這個伸展動作包括雙臂向兩側伸展，收緊肩胛骨之間的距離，並稍微向後仰頭。它能放鬆頸部周圍的肌肉，讓人感覺神清氣爽，所以我常做。我還買了一個頸部按摩器來治療頸椎頭痛，每天晚上都用它來放鬆頸部肌肉。我的頭痛明顯減少了，這讓我非常滿意。最重要的是，保持良好的姿勢至關重要。工作時避免低頭和直視前方非常重要。