Chia sẻ các phương pháp điều trị và quản lý chứng đau đầu cổ.

Tôi được chẩn đoán mắc chứng thoái hóa đốt sống cổ lần đầu tiên sau khi chụp X-quang sau một vụ tai nạn xe hơi. Từ đó, tôi thường xuyên phải đến bệnh viện vì đau cổ, đau vai và đau sau gáy sau khi ngồi lâu. Tôi muốn chia sẻ một số phương pháp điều trị chứng đau đầu do thoái hóa đốt sống cổ.

 

1. Đau đầu do nguyên nhân từ cổ là gì?

 

Thuật ngữ này dùng để chỉ chứng đau đầu do bất thường ở vùng cổ. Đau đầu do bệnh lý cột sống cổ, chẳng hạn như tư thế đầu hướng về phía trước (cổ thẳng), tư thế đầu gập về phía trước (cổ rùa) hoặc bệnh lý đĩa đệm cổ được gọi là đau đầu do nguyên nhân cổ.

 

2. Đau đầu do nguyên nhân từ cổ có những đặc điểm gì?

 

Bệnh này được đặc trưng bởi đau ở vùng chẩm phía sau đầu, đau ở cổ, vai và cơ thang, và nếu nguyên nhân là do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, thì còn có triệu chứng tê tay.

 

3. Cách điều trị đau đầu do nguyên nhân vùng cổ?

 

Khi bị đau đầu do nguyên nhân từ cổ, uống thuốc giảm đau sẽ không bao giờ giải quyết được vấn đề. Ban đầu, tôi uống Tylenol vì phía sau đầu đau như đau đầu thông thường, nhưng không đỡ hơn. Vì vậy, tôi tìm hiểu nguyên nhân gây đau và phát hiện ra đó là đau đầu do nguyên nhân từ cổ. Tôi đã đến nhiều khoa khác nhau, bao gồm chỉnh hình, thần kinh và gây mê giảm đau, và được điều trị chứng đau đầu do nguyên nhân từ cổ. Hầu hết các bác sĩ đều cố gắng điều chỉnh độ cong cột sống cổ bằng phương pháp nắn chỉnh và vật lý trị liệu. Cuối cùng, tôi đến khoa gây mê giảm đau, và họ nói rằng tôi có thể tiêm thuốc giảm đau, vì vậy tôi đã đến điều trị chứng đau đầu do nguyên nhân từ cổ, được tiêm thuốc giảm đau vào cổ và được điều trị vật lý trị liệu, và cơn đau đầu của tôi đã giảm đi rất nhiều.

 

 

4. Các phương pháp chăm sóc tại nhà để điều trị đau đầu do nguyên nhân cổ là gì?

 

Vì không thể đến bệnh viện mỗi khi bị đau đầu do vấn đề ở cổ, tôi đã thường xuyên thực hiện bài tập giãn cơ McKenzie tại nhà để điều trị. Bài tập này bao gồm duỗi thẳng hai tay sang hai bên, thu hẹp khoảng cách giữa hai bả vai và hơi ngửa cổ ra sau. Nó giúp thư giãn các cơ xung quanh cổ, rất dễ chịu, vì vậy tôi thường xuyên thực hiện. Tôi cũng đã mua một máy mát xa cổ để điều trị chứng đau đầu do vấn đề ở cổ và sử dụng nó mỗi tối để thư giãn các cơ cổ. Chứng đau đầu của tôi đã giảm đáng kể, điều này rất đáng mừng. Trên hết, duy trì tư thế tốt là điều cần thiết. Tránh cúi đầu và nhìn thẳng về phía trước khi làm việc là rất quan trọng.