關於我服用的omega-3和麻籽油

咖啡館裡的各位，如果你們了解的話，請幫忙解答一下。這些是我平常服用的維生素。我最感興趣的是大麻籽油和Omega-3。因為我聽力比較好，聽到這個就覺得應該吃這個，聽到那個又覺得應該吃那個。我真的搞糊塗了。據說Omega-3可以促進血液循環，大麻籽油又可以清潔血管，所以我也應該吃。我最想知道的是，這兩種到底要不要一起吃。每次來咖啡館，我都常聽到韓國人吃很多維生素，所以很好奇，就寫了幾句話問大家。請問大家對Omega-3和大麻籽油有什麼了解嗎？