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建議用早餐健康食品,例如將堅果混合在玉米片或格蘭諾拉麥片中食用。
康普拉特富含膳食纖維,有助於減肥和改善便秘,此外,加入堅果一起食用還能增加飽腹感,非常適合作為代餐。
我通常用牛奶調配飲用,但用黑豆豆漿調配會更健康、更好。
那裡如果加上營養粥或五穀粉,就會忘記餓了。
건강식 추천 감사합니다 한번 먹어볼게요
콘푸라이트가 변비에 도움이 되는군요~~ 정보 감사합니다
시리얼과 함께 그래놀라와 견과류 환상조합이겠네요 잘 참고할께요
건강한 식단이네요 저도해볼게요
검은콩 두유에 타 먹으면 더 고소하겠는걸요~ 추천식 감사해요^^
저도 검은콩두유에 그래놀라 넣어 먹고 있어요. 저의 경우는 이미 견과류가 포함된 그래놀라를 구매했답니다.
견과류나 블루베리같은 과일도 좋죠. 사실 안먹는 것보다 저런거라도 챙겨먹는게 좋은거지만요