Recommandation de repas sains

Je recommande de mélanger des noix avec du corn-flakes ou du granola pour un petit-déjeuner sain.

Les cornflakes sont riches en fibres alimentaires, ce qui est efficace pour la perte de poids et la prévention de la constipation. De plus, en y ajoutant des noix, on ressent une sensation de satiété, ce qui en fait un bon substitut de repas.

Je préfère mélanger avec du lait pour le boire, mais il est encore meilleur si je le mélange avec du lait de soja noir comme aliment santé.

Vous ne vous rendrez pas compte que vous avez faim si vous y ajoutez du porridge ou de la poudre de céréales.