기멩멩
건강식 추천 감사합니다 한번 먹어볼게요
아침 건강식으로 , 콘푸라이트나 글그래놀라 등에 견과류를 섞어서 먹는 방법 추천해요,
콘푸라이트는 식이섬유가 풍부해서 다이어트와 변비 개선에 효과가 있다고 하고요, 거기에 견과류를 섞어 먹으면 포만감까지 생겨서 식사 대신으로 좋아요.
저는 우유에 타서 보통 먹는것 보다는 건강식으로 검은콩두유에 타서 먹으면 더 좋아요,
거기에 선식이나 미숫가루까지 같이 하면 배고픈 줄 몰라요
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댓글 7
- 라라리
콘푸라이트가 변비에 도움이 되는군요~~ 정보 감사합니다
Quadruple 4 Project시리얼과 함께 그래놀라와 견과류 환상조합이겠네요 잘 참고할께요
SKY0118건강한 식단이네요 저도해볼게요
수퍼마덜검은콩 두유에 타 먹으면 더 고소하겠는걸요~ 추천식 감사해요^^
- H. Lee
저도 검은콩두유에 그래놀라 넣어 먹고 있어요. 저의 경우는 이미 견과류가 포함된 그래놀라를 구매했답니다.
케이스견과류나 블루베리같은 과일도 좋죠. 사실 안먹는 것보다 저런거라도 챙겨먹는게 좋은거지만요