담율로
매일매일 응원합니다 힘내보아용
我一直認為減肥是宿命，所以它成了壓力。為了減掉腹部脂肪，我不得不放棄美味的食物，運動也成了壓力。因此，減肥只是空談。覺得這樣下去不行，我改變了心態，不是為了減重，而是為了健康。通過爬樓梯運動排除廢物，增加蔬菜攝取排毒，改變心態後，我開始持之以恆地守護自己的身體。
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ㅇㅅㅇ다이어트 한다고 하면서 스트레스 정말 엄청 받았는데 ...... 근데 정말 건강관리로 받아들여 건강한 다이어트를 해야겠어요
..💕한밧드생각을 바꾸니 더욱 건강한 삶이 되셨군요 응원합니다 힘내세요
희영억지로가 아니라 나의 건강을 위해서..역시 마음가짐이 이렇게 중요한거군요. 앞으로도 응원할게요 ^^~~
땡땡이건강한 삶을 위해서 홧팅입니다
켈리장살이찌면 몸에 염증이 많이 생기더라구요 진짜 평생 숙제다 생각하고 임해야할것 같아요
- 신혜림
계단운동도 좋다네요. 응원할게요.
강미형응원합니다 화이팅입니다
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