La dieta es una gestión esencial de la salud

He pensado que hacer dieta es un destino inevitable, por eso me estresé. Quiero perder grasa abdominal, pero renunciar a la comida deliciosa y hacer ejercicio era estresante. Por eso, la dieta solo era una palabra para mí. Pensé que no podía seguir así, así que cambié mi mentalidad de perder peso a mantenerme saludable. Comencé a hacer ejercicio en las escaleras para eliminar toxinas, y a consumir verduras para desintoxicarme. Al cambiar mi mentalidad a cuidar mi cuerpo, empecé a ser constante.