담율로
매일매일 응원합니다 힘내보아용
我一直认为减肥是宿命，所以它成为了压力。为了减掉腹部脂肪，我不得不放弃美味的食物，运动也成为了压力。因此，减肥只是空谈。觉得这样下去不行，我改变了心态，从“减肥”变成了“健康”。通过爬楼梯运动排除废物，通过多吃蔬菜排毒。心态的转变让我开始坚持保护自己的身体。
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评论 8
- ㅇㅅㅇ
다이어트 한다고 하면서 스트레스 정말 엄청 받았는데 ...... 근데 정말 건강관리로 받아들여 건강한 다이어트를 해야겠어요
- ..💕한밧드
생각을 바꾸니 더욱 건강한 삶이 되셨군요 응원합니다 힘내세요
- 희영
억지로가 아니라 나의 건강을 위해서..역시 마음가짐이 이렇게 중요한거군요. 앞으로도 응원할게요 ^^~~
- 땡땡이
건강한 삶을 위해서 홧팅입니다
- 켈리장
살이찌면 몸에 염증이 많이 생기더라구요 진짜 평생 숙제다 생각하고 임해야할것 같아요
- 신혜림
계단운동도 좋다네요. 응원할게요.
- 강미형
응원합니다 화이팅입니다
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