담율로
매일매일 응원합니다 힘내보아용
다이어트는 숙명이다 생각하고 살아왔다 그래서 스트레스로 다가왔다 뱃살을 빼야하는데 맛있는 음식을 포기해야하고 운동을 해야하는게 스트레스였다 그래서 다이어트는 말뿐이었다 이대로는 안되겠다 싶어 살을 빼자가 아닌 건강하자로 마인드를 바꿨다 계단운동을 해서 노폐물 빼기 야채섭취로 독소빼기로 마인드를 바꾸니 내몸지키기로 꾸준히가 되기 시작했다
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ㅇㅅㅇ다이어트 한다고 하면서 스트레스 정말 엄청 받았는데 ...... 근데 정말 건강관리로 받아들여 건강한 다이어트를 해야겠어요
..💕한밧드생각을 바꾸니 더욱 건강한 삶이 되셨군요 응원합니다 힘내세요
희영억지로가 아니라 나의 건강을 위해서..역시 마음가짐이 이렇게 중요한거군요. 앞으로도 응원할게요 ^^~~
땡땡이건강한 삶을 위해서 홧팅입니다
켈리장살이찌면 몸에 염증이 많이 생기더라구요 진짜 평생 숙제다 생각하고 임해야할것 같아요
- 신혜림
계단운동도 좋다네요. 응원할게요.
강미형응원합니다 화이팅입니다
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