요즘 김가격이 많이 올랐네요 맛나게 드세요~
上週進入了現金折扣
海產大展30%優惠券看到後,又看到海苔特價,於是就訂了海苔。
剛好有CashDeal商品券,還有上次用CashDeal購買積分和使用優惠券,最終只花了1440元就買到了50張有機普通海苔一包~~^^
乾燥海苔蘸醬油包飯吃真的超級好吃呢~^^
我查了一下金的功效~
1. 血壓控制
我們的身體如果攝取過多鹽分,會因為鹽分中的鈉而導致血管收縮。
海藻中含有的鉀具有降低血壓的效果。因此,紫菜的功效被認為有助於高血壓、腦梗塞、腦出血、心肌梗塞以及腎功能衰退等各種成人疾病。
2. 骨質疏鬆預防
海帶、紫菜、海苔、鐵皮石斛等含鈣量豐富,甚至與配方奶粉相當。
鈣是骨骼和牙齒形成的必需成分,有助於兒童的成長發育,並能預防更年期後女性的骨質疏鬆症和骨軟化症。
3. 甲狀腺腫脹預防
如果我們身體缺乏碘,甲狀腺功能會變弱,導致身體抵抗力下降,新陳代謝減慢,精力也會變差。
在成長期間缺乏碘會導致甲狀腺腫大、智力發展遲緩、頭髮脫落以及皮膚變得粗糙等老化現象。
海帶富含甲狀腺激素的成分碘,能保護甲狀腺,預防甲狀腺腫脹,並有助於使頭髮柔順。
4. 便秘
據說金的功效有助於預防便秘。海藻中含有一種叫做植物纖維的藻膠,能使大便變得柔軟,因此對於治療和預防便秘非常有效。
5. 抗癌效果
金的豐富膳食纖維能吸附大腸中的致癌物質並排出,有助於預防大腸癌。
100克的金針菇中含有的膳食纖維比高麗菜多16倍,比橘子多30倍,請參考。
6. 預防肥胖
從海帶或海藻的成分來看,蛋白質約佔10%,碳水化合物約佔30%到40%。此外,鈣、鉀、碘等無機質佔據了其餘部分。
尤其是,金的碳水化合物主要成分是植物纖維,因此完全沒有熱量,這是一大優點。
7. 血液中的膽固醇降低
金的功效在於降低血液中的膽固醇。這是因為它能直接幫助排出膽固醇,從而降低血液中的膽固醇水平。
8. 失智症、健忘症預防
在酥脆中豐富的維生素B1、B2與腦神經功能密切相關的研究結果顯示,這對預防健忘症和失智症具有非常好的作用。
金的功效也非常厲害呢~~
烤海苔應該要快速食用。
乾燥海苔似乎比烤海苔保存期限更長。用韓紙或紙烘焙紙包好,放入拉鏈袋中冷凍保存會比較好喔。
烤海苔放在密封容器中,鋪上廚房紙巾並加入防腐劑,放入冰箱保存,可以保持酥脆。
真的!!金德也有副作用呢
如果患有甲狀腺功能低下症的患者,應該小心食用海帶。成人每日推薦的碘攝取量為0.15毫克,但海帶中含有3.6毫克的碘。
甲狀腺功能低下症患者在攝取過多碘時,可能會出現抑制甲狀腺激素分泌,導致目前的症狀加重等副作用,請有甲狀腺功能低下症的人士注意喔~
水產大展也在六月舉行呢。
大家都來領取優惠券,獲得健康產品金獎吧~