我買了現金折扣海產大促銷的金魚~（feat. 金的功效）

上週進入了現金折扣

海產大展30%優惠券看到後，又看到海苔特價，於是就訂了海苔。

剛好有CashDeal商品券，還有上次用CashDeal購買積分和使用優惠券，最終只花了1440元就買到了50張有機普通海苔一包~~^^

 

 

乾燥海苔蘸醬油包飯吃真的超級好吃呢～^^

 

我查了一下金的功效～

 

1. 血壓控制

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我們的身體如果攝取過多鹽分，會因為鹽分中的鈉而導致血管收縮。

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海藻中含有的鉀具有降低血壓的效果。因此，紫菜的功效被認為有助於高血壓、腦梗塞、腦出血、心肌梗塞以及腎功能衰退等各種成人疾病。

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2. 骨質疏鬆預防

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海帶、紫菜、海苔、鐵皮石斛等含鈣量豐富，甚至與配方奶粉相當。

鈣是骨骼和牙齒形成的必需成分，有助於兒童的成長發育，並能預防更年期後女性的骨質疏鬆症和骨軟化症。

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3. 甲狀腺腫脹預防

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如果我們身體缺乏碘，甲狀腺功能會變弱，導致身體抵抗力下降，新陳代謝減慢，精力也會變差。

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在成長期間缺乏碘會導致甲狀腺腫大、智力發展遲緩、頭髮脫落以及皮膚變得粗糙等老化現象。

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海帶富含甲狀腺激素的成分碘，能保護甲狀腺，預防甲狀腺腫脹，並有助於使頭髮柔順。

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4. 便秘

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據說金的功效有助於預防便秘。海藻中含有一種叫做植物纖維的藻膠，能使大便變得柔軟，因此對於治療和預防便秘非常有效。

 

5. 抗癌效果

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金的豐富膳食纖維能吸附大腸中的致癌物質並排出，有助於預防大腸癌。

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100克的金針菇中含有的膳食纖維比高麗菜多16倍，比橘子多30倍，請參考。

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6. 預防肥胖

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從海帶或海藻的成分來看，蛋白質約佔10%，碳水化合物約佔30%到40%。此外，鈣、鉀、碘等無機質佔據了其餘部分。

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尤其是，金的碳水化合物主要成分是植物纖維，因此完全沒有熱量，這是一大優點。

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7. 血液中的膽固醇降低

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金的功效在於降低血液中的膽固醇。這是因為它能直接幫助排出膽固醇，從而降低血液中的膽固醇水平。

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8. 失智症、健忘症預防

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在酥脆中豐富的維生素B1、B2與腦神經功能密切相關的研究結果顯示，這對預防健忘症和失智症具有非常好的作用。

 

金的功效也非常厲害呢~~

烤海苔應該要快速食用。

乾燥海苔似乎比烤海苔保存期限更長。用韓紙或紙烘焙紙包好，放入拉鏈袋中冷凍保存會比較好喔。

烤海苔放在密封容器中，鋪上廚房紙巾並加入防腐劑，放入冰箱保存，可以保持酥脆。

真的！！金德也有副作用呢

如果患有甲狀腺功能低下症的患者，應該小心食用海帶。成人每日推薦的碘攝取量為0.15毫克，但海帶中含有3.6毫克的碘。

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甲狀腺功能低下症患者在攝取過多碘時，可能會出現抑制甲狀腺激素分泌，導致目前的症狀加重等副作用，請有甲狀腺功能低下症的人士注意喔~

 

水產大展也在六月舉行呢。

大家都來領取優惠券，獲得健康產品金獎吧~