Compré el pescado en la feria de pesca de Cashdeal~ (feat. los beneficios de Kim)

La semana pasada entré en CashDeal.

Vi el cupón del 30% de descuento en la feria de mariscos y también había una oferta especial en algas, así que hice un pedido de algas.

Justo tenía un cupón de CashDeal y también había acumulado puntos por la compra anterior, además usé un cupón, así que conseguí 50 hojas de algas generales orgánicas por solo 1440 won~~^^

 

 

El alga seca sabe increíblemente deliciosa cuando la mojas en salsa de soja y la envuelves en arroz~^^

 

Busqué los beneficios de la ginseng.

 

1. Control de la presión arterial

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Nuestro cuerpo, al consumir mucha sal, experimenta la contracción de los vasos sanguíneos debido al sodio presente en la sal.

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El potasio contenido en las algas tiene un efecto para reducir la presión arterial. Por lo tanto, se dice que los beneficios del alga nori ayudan en diversas enfermedades adultas como hipertensión, accidente cerebrovascular, hemorragia cerebral, infarto de miocardio y deterioro de la función renal.

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Prevención de la osteoporosis

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El alga kelp, la hizikia, el gim y el tot son ricos en calcio, con niveles similares a los de la leche en polvo.

El calcio es un componente esencial para la formación de huesos y dientes, ayuda en el crecimiento y desarrollo de los niños y puede contribuir a prevenir la osteoporosis y la osteomalacia en mujeres después de la menopausia.

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Prevención de la hinchazón de la glándula tiroides

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La falta de yodo en nuestro cuerpo debilita la función de la glándula tiroides, lo que reduce la resistencia del cuerpo, disminuye el metabolismo y causa pérdida de energía.

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Cuando hay deficiencia de yodo durante la etapa de crecimiento, la glándula tiroides se hincha, el desarrollo intelectual se retrasa, se pierde cabello, y la piel se vuelve áspera, ocurriendo fenómenos de envejecimiento.

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El alga marina es rica en yodo, un componente de las hormonas tiroideas, lo que ayuda a proteger la glándula tiroides, previene la hinchazón de la tiroides y ayuda a suavizar el cabello.

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4. estreñimiento

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Se dice que las propiedades de la algas ayudan a prevenir el estreñimiento. Las algas contienen una fibra vegetal llamada alginato, que suaviza las heces, por lo que es efectiva para tratar y prevenir el estreñimiento.

 

5. Efecto quimioterapéutico

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La rica fibra dietética de Kim adsorbe las sustancias carcinógenas en el colon y las elimina, lo que también es efectivo para prevenir el cáncer de colon.

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Se dice que en 100 g de kimchi hay más de 16 veces la fibra dietética que en la col y más de 30 veces la que en la mandarina, así que tómelo en cuenta.

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Prevención de la obesidad

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Al observar los componentes de la algas o del kimchi, la proteína representa aproximadamente el 10% y los carbohidratos entre el 30% y el 40%. Además, minerales como calcio, potasio y yodo constituyen el resto.

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En particular, la principal componente de los carbohidratos en el kimchi es la fibra vegetal, por lo que no tiene calorías en absoluto, lo cual es una ventaja.

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Reducción del colesterol en la sangre

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Se dice que el kimchi ayuda a reducir el colesterol en la sangre. Esto se debe a que contribuye directamente a eliminar el colesterol, lo que puede disminuir los niveles de colesterol en la sangre.

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Prevención de la demencia y la pérdida de memoria

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Se ha encontrado que las abundantes vitaminas B1 y B2 en el kimchi están estrechamente relacionadas con la función de los nervios cerebrales. Esto juega un papel muy importante en la prevención de la pérdida de memoria y la demencia.

 

Los beneficios de las semillas de sésamo también son increíbles~~

Se dice que el alga seca debe consumirse rápidamente.

El alga seca parece tener una vida útil más larga que el alga tostada. Es recomendable envolverla en papel de arroz o papel de aluminio, guardarla bien en una bolsa con cierre y almacenarla en el congelador.

Se dice que si se coloca algas secas en un recipiente hermético con toallas de papel y conservantes, y se guarda en el refrigerador, se mantendrán crujientes.

¡Eso! Aunque también tiene efectos secundarios.

Si usted sufre de hipotiroidismo, debe tener cuidado con el consumo de algas. La ingesta diaria recomendada de yodo para adultos es de 0.15 mg, pero las algas contienen 3.6 mg de yodo.

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Los pacientes con hipotiroidismo pueden experimentar efectos secundarios como un empeoramiento de los síntomas actuales debido a la ingesta excesiva de yodo, que puede suprimir la secreción de hormonas tiroideas. Por lo tanto, las personas con hipotiroidismo deben tener cuidado.

 

La feria de productos del mar también se realiza en junio.

¡Todos reciban cupones y obtengan productos de salud de Kim!