Tôi đã mua cá biển tại Hội chợ hải sản 캐시딜~ (kèm theo lợi ích của 김)

Tuần trước đã tham gia vào Cash Deal

Tôi đã xem phiếu giảm giá 30% cho sự kiện hải sản và thấy còn có ưu đãi đặc biệt cho rong biển, nên tôi đã đặt mua rong biển.

Vừa đúng lúc có thẻ quà tặng CashDeal, lần trước mua CashDeal tích điểm và còn dùng coupon nữa nên chỉ mất 1440 won để mua 50 miếng rong biển thông thường Organic Kim 1 gói, săn được rồi~~^^

 

 

Vừng khô ăn kèm với nước tương rồi cuộn cơm ăn thật là ngon tuyệt vời đó~^^

 

Tôi đã tìm hiểu về tác dụng của kim.

 

1. Điều chỉnh huyết áp

​

Cơ thể chúng ta khi tiêu thụ nhiều muối sẽ khiến các mạch máu co lại do natri có trong muối.

​

Kali trong tảo biển có tác dụng giảm huyết áp. Do đó, tác dụng của rong biển được cho là có lợi cho các bệnh người lớn như cao huyết áp, đột quỵ não, xuất huyết não, nhồi máu cơ tim, suy giảm chức năng thận.

​

Phòng ngừa loãng xương

​

Tảo bẹ, rong biển, tảo bẹ khô, và tảo bẹ Nhật Bản đều chứa lượng canxi phong phú, đủ để sánh bằng sữa bột.

Canxi là thành phần thiết yếu trong việc hình thành xương và răng, giúp hỗ trợ sự phát triển của trẻ em và có thể giúp phòng ngừa loãng xương, mềm xương ở phụ nữ sau mãn kinh.

​

Phòng ngừa phù tuyến giáp

​

Nếu cơ thể thiếu iod thì chức năng tuyến giáp yếu đi, làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể, giảm chuyển hóa và mất năng lượng.

​

Nếu thiếu iod trong giai đoạn phát triển, tuyến giáp sẽ sưng lên, sự phát triển trí tuệ chậm lại, tóc rụng, da trở nên thô ráp và xuất hiện các hiện tượng lão hóa khác.

​

Trong tảo biển có chứa nhiều iodine, thành phần cấu tạo của hormone tuyến giáp, giúp bảo vệ tuyến giáp, ngăn ngừa phù tuyến giáp và làm tóc mềm mại, do đó lợi ích của tảo biển rất hữu ích.

​

Táo bón

​

Các tác dụng của kim giúp phòng ngừa táo bón. Rong biển chứa chất xơ thực vật gọi là alginate, giúp làm mềm phân, do đó có hiệu quả trong việc điều trị và phòng ngừa táo bón.

 

Hiệu quả chống ung thư

​

Chất xơ phong phú trong kim giúp hấp thụ các chất gây ung thư trong đại tràng và bài tiết chúng ra ngoài, có tác dụng phòng ngừa ung thư đại tràng.

​

Trong 100g kim, chất xơ thực phẩm chứa nhiều hơn 16 lần bắp cải và hơn 30 lần quýt, xin lưu ý.

​

6. Phòng chống béo phì

​

Nếu xem thành phần của rong biển hoặc các loại tảo biển, thì protein chiếm khoảng 10%, carbohydrate khoảng 30-40%. Ngoài ra, còn có các khoáng chất như canxi, kali, i-ốt chiếm phần còn lại.

​

Đặc biệt, thành phần chính của carbohydrate trong kim là chất xơ thực vật nên hoàn toàn không có calo, đó là điểm mạnh.

​

​

Giảm cholesterol trong máu

​

Chức năng của kim là giảm lượng cholesterol trong máu. Nó giúp loại bỏ cholesterol một cách trực tiếp, từ đó có thể làm giảm mức cholesterol trong máu.

​

​

Phòng ngừa bệnh mất trí nhớ, hay quên

​

Vitamin B1 và B2 phong phú trong kim có mối liên hệ chặt chẽ với hoạt động của dây thần kinh não bộ, theo các nghiên cứu. Điều này đóng vai trò rất tốt trong việc phòng ngừa mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

 

Tác dụng của kim cũng rất tuyệt vời đó~~

Vì vậy, cần tiêu thụ rong biển nướng càng nhanh càng tốt.

Rong biển khô dường như có thời gian bảo quản lâu hơn so với rong biển nướng. Bạn có thể gói nó bằng giấy hanji hoặc giấy bạc rồi bỏ vào túi zipper để bảo quản trong tủ đông.

Rong biển khô nướng có thể giữ được độ giòn nếu để trong hộp kín, lót giấy lau nhà bếp và thêm chất bảo quản rồi bảo quản trong tủ lạnh.

Ồ!! Kimdo cũng có tác dụng phụ đấy nhưng

Nếu bạn là người mắc chứng suy tuyến giáp, bạn cần cẩn thận khi tiêu thụ rong biển. Theo tiêu chuẩn dành cho người lớn, lượng iodine khuyến nghị hàng ngày là 0,15mg, nhưng trong rong biển chứa tới 3,6mg iodine.

​

Người mắc bệnh suy tuyến giáp cần chú ý vì khi tiêu thụ quá nhiều i-ốt so với mức phù hợp, hormone tuyến giáp có thể bị ức chế, làm các triệu chứng hiện tại trở nên nặng hơn và có thể xuất hiện các tác dụng phụ khác.

 

Chương trình đấu giá hải sản vẫn diễn ra vào tháng 6 đấy.

Mọi người hãy nhận coupon và săn lùng các sản phẩm sức khỏe nhé~