요즘 김가격이 많이 올랐네요 맛나게 드세요~
上周我进入了现金交易
海鲜大促30%优惠券看到了,又看到有海苔特价,于是我又订了海苔。
正好有Cash Deal礼品卡,之前买过Cash Deal还积攒了积分,使用了优惠券,最终只花了1440韩元买到50片有机普通海苔一包~~^^
干海苔蘸酱油包饭吃,简直太美味了~^^
我查了一下金的功效~
血压控制
我们的身体如果摄入过多的盐分,会因为其中的钠而导致血管收缩。
海藻中含有的钾具有降低血压的效果。因此,紫菜的功效被认为有助于高血压、脑梗塞、脑出血、心肌梗死、肾功能减退等各种成人疾病。
2. 骨质疏松预防
海带、裙带菜、紫菜、铁锅菜等富含钙,甚至与配方奶粉的含量相当。
钙是骨骼和牙齿形成的必需成分,有助于儿童的生长发育,并可以帮助预防更年期后女性的骨质疏松症和骨软化症。
3. 预防甲状腺肿胀
如果我们身体缺乏碘,甲状腺功能会变弱,导致身体抵抗力下降,新陈代谢减慢,体力变差。
在成长过程中缺乏碘会导致甲状腺肿大,智力发育迟缓,头发脱落,皮肤变得粗糙等衰老现象。
海带富含甲状腺激素的组成成分碘,能够保护甲状腺,预防甲状腺肿胀,并有助于使头发变得柔软。
4. 便秘
据说金的功效有助于预防便秘。海藻中含有一种叫做植物纤维的多糖——藻胶,它可以使大便变得柔软,因此对治疗和预防便秘非常有效。
5. 抗癌效果
金的丰富膳食纤维可以吸附大肠中的致癌物质并排出体外,对预防大肠癌也有一定的效果。
100克金针菇中含有的膳食纤维是卷心菜的16倍,是橘子的30倍以上,请参考。
6. 预防肥胖
从海带或海藻的成分来看,蛋白质约占10%,碳水化合物约占30%到40%。此外,钙、钾、碘等矿物质占据了其余部分。
特别是,金的碳水化合物的主要成分是植物纤维,因此完全没有热量,这是一个优点。
7. 降低血液中的胆固醇
金的功效是降低血液中的胆固醇。这主要是通过直接帮助排出胆固醇,从而降低血液中的胆固醇水平。
8. 预防痴呆症和健忘症
富含维生素B1、B2的酱油与脑神经功能密切相关的研究结果显示。这在预防健忘症和痴呆方面起到了非常好的作用。
金的功效也非常厉害呢~~
烤海苔建议要快速食用,
干紫菜似乎比烤紫菜的保存期限更长。用韩纸或纸铝箔包好,再放入拉链袋中冷冻保存会比较好。
烤海苔放在密封容器中,铺上厨房纸巾,加入防腐剂后放入冰箱保存,可以保持酥脆。
哇!!金德也有副作用呢
如果患有甲状腺功能减退症的患者,应该注意食用海带。因为成人每日推荐碘摄入量为0.15毫克,而海带中含有3.6毫克的碘。
甲状腺功能减退症患者摄入过多碘时,甲状腺激素分泌会受到抑制,导致目前的症状可能会加重等副作用,因此患有甲状腺功能减退症的人请注意~
水产博览会也在六月举行呢。
大家领取优惠券,获得健康产品金的好机会~