我买了现金折扣海鲜大促销的金鱼~（feat. 金的功效）

上周我进入了现金交易

海鲜大促30%优惠券看到了，又看到有海苔特价，于是我又订了海苔。

正好有Cash Deal礼品卡，之前买过Cash Deal还积攒了积分，使用了优惠券，最终只花了1440韩元买到50片有机普通海苔一包~~^^

 

 

干海苔蘸酱油包饭吃，简直太美味了~^^

 

我查了一下金的功效~

 

血压控制

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我们的身体如果摄入过多的盐分，会因为其中的钠而导致血管收缩。

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海藻中含有的钾具有降低血压的效果。因此，紫菜的功效被认为有助于高血压、脑梗塞、脑出血、心肌梗死、肾功能减退等各种成人疾病。

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2. 骨质疏松预防

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海带、裙带菜、紫菜、铁锅菜等富含钙，甚至与配方奶粉的含量相当。

钙是骨骼和牙齿形成的必需成分，有助于儿童的生长发育，并可以帮助预防更年期后女性的骨质疏松症和骨软化症。

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3. 预防甲状腺肿胀

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如果我们身体缺乏碘，甲状腺功能会变弱，导致身体抵抗力下降，新陈代谢减慢，体力变差。

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在成长过程中缺乏碘会导致甲状腺肿大，智力发育迟缓，头发脱落，皮肤变得粗糙等衰老现象。

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海带富含甲状腺激素的组成成分碘，能够保护甲状腺，预防甲状腺肿胀，并有助于使头发变得柔软。

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4. 便秘

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据说金的功效有助于预防便秘。海藻中含有一种叫做植物纤维的多糖——藻胶，它可以使大便变得柔软，因此对治疗和预防便秘非常有效。

 

5. 抗癌效果

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金的丰富膳食纤维可以吸附大肠中的致癌物质并排出体外，对预防大肠癌也有一定的效果。

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100克金针菇中含有的膳食纤维是卷心菜的16倍，是橘子的30倍以上，请参考。

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6. 预防肥胖

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从海带或海藻的成分来看，蛋白质约占10%，碳水化合物约占30%到40%。此外，钙、钾、碘等矿物质占据了其余部分。

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特别是，金的碳水化合物的主要成分是植物纤维，因此完全没有热量，这是一个优点。

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7. 降低血液中的胆固醇

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金的功效是降低血液中的胆固醇。这主要是通过直接帮助排出胆固醇，从而降低血液中的胆固醇水平。

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8. 预防痴呆症和健忘症

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富含维生素B1、B2的酱油与脑神经功能密切相关的研究结果显示。这在预防健忘症和痴呆方面起到了非常好的作用。

 

金的功效也非常厉害呢~~

烤海苔建议要快速食用，

干紫菜似乎比烤紫菜的保存期限更长。用韩纸或纸铝箔包好，再放入拉链袋中冷冻保存会比较好。

烤海苔放在密封容器中，铺上厨房纸巾，加入防腐剂后放入冰箱保存，可以保持酥脆。

哇！！金德也有副作用呢

如果患有甲状腺功能减退症的患者，应该注意食用海带。因为成人每日推荐碘摄入量为0.15毫克，而海带中含有3.6毫克的碘。

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甲状腺功能减退症患者摄入过多碘时，甲状腺激素分泌会受到抑制，导致目前的症状可能会加重等副作用，因此患有甲状腺功能减退症的人请注意~

 

水产博览会也在六月举行呢。

大家领取优惠券，获得健康产品金的好机会~