[我自己的健康餐] 藍莓與原味優格

我每天都將富含抗氧化成分且被譽為對眼睛有益的超級食物—阿羅尼亞粉和對腦部健康有益的超級草粉，與原味優格混合食用（最近美味的草莓作為季節水果代替維生素攝取）。

在乾燥的季節裡，我曾因乾眼症而感到困難，但在過去的兩三年裡，沒有再為乾眼症而煩惱。

可能是因為將阿羅尼亞曬乾磨成粉的緣故，沒有那種酸味，吃起來也還算可以。