[我的健康餐] 沙棘与原味酸奶

我每天将富含抗氧化成分且被誉为对眼睛有益的超级食品——越橘粉和对脑部健康有益的超细蚕豆粉，与原味酸奶混合食用（最近美味的草莓作为季节水果代替维生素摄取）。

在干燥的季节里，我曾经因为干眼症而感到困难，但在过去的两三年里，我没有因为干眼症而困扰。

可能是因为将阿罗尼亚晾干磨成粉，所以没有苦味，吃起来也还可以。