![[健康飲食] 今日料理🧑🍳花椰菜料理🥦](https://media.nudge-community.com/933154?w=500&format=avif)
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해피혀니
두부에 무쳐서 먹음 영양도 좋고 넘 고소하니 맛있을 것 같아요. 꿀팁 감사합니다.
[健康飲食] 今日料理🧑🍳花椰菜料理🥦
🌼花椰菜的美麗變身🌼
🥦我早上買了花椰菜。
基本上可以用來煮或燙熟，應用於多種料理，也可以蘸醬吃當沙拉，非常美味。
🧑🍳柱子部分也富含營養，一起蒸著吃味道也很好喔。
如果想讓身體更健康，可以搭配豆腐一起拌。
💛豆腐花椰菜拌💛
用切碎的青蔥、大蒜、醬油、魚露、芝麻油和白芝麻來調味即可。
用一顆花椰菜做出兩款健康小菜
將一次性食用容器裝好後，用冷藏保存食用。
減肥食譜！
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評論 21
- 지폐메이커
브로콜리 최고죠 좋아하는 식재료에요
- 로또2등당첨
두부와 브로콜리의 만남 새롭네요 건강함이 듬뿍 느껴지는 요리인듯해요
- 에멘탈
브로콜리 건강에 좋죠~ 삶아서 초장 찍어먹어도 맛있고 건강에도 좋고 ㅎㅎ
- 울트라돼지런
저희 아이는 기둥만 좋아해요ㅎ 두부무침 맛있죠
- ♡♡
맛도좋코ㅈ건강에도 좋은 브로콜리 좋아욤
- 여름이 싫다
살빠지는 다이어트 레ㅅㅣ피네요 영양가득 하네요^^
- YNL
브로콜리 만고땡인 야채중 하나인듯해욯ㅎ 어디든 다 잘 어울림
- 뽀얀둥이
브로콜리 두부무침 맛있어 보이네요 저도 시도해봐야겠어요.
- 해피워니
오!! 저희 집은 쑥갓이랑 무쳐서 먹는데 브로콜리도 넘 좋은 것 같아요 다음에 해봐야겠어요 ㅎㅎ
- 다우니향기
오 브로콜리로도 이렇게 먹는군요 영양가득이네요
