[Makanan Sehat] Resep Hari Ini🧑‍🍳 Masakan Brokoli🥦

[Makanan Sehat] Resep Hari Ini🧑‍🍳 Masakan Brokoli🥦

 

🌼Transformasi indah brokoli🌼

 

Saya membeli brokoli tadi pagi.

 

Pada dasarnya, direbus atau dikukus dan digunakan dalam berbagai hidangan, atau dicocol dengan saus pedas dan dimakan sebagai salad, juga enak.

Bagian tiang juga penuh nutrisi, jika dikukus bersama rasanya juga enak.

 

 

Agar menjadi lebih sehat, campurkan dengan tahu.

 

💛Tumis Tahu dan Brokoli💛

 

🧑‍🍳 Rasanya bisa dibuat dengan menambahkan bawang putih cincang, kaldu ikan, kecap asin, minyak ikan, minyak wijen, dan biji wijen utuh.

 

 

Dua jenis lauk sehat dengan satu brokoli

Makanlah dalam wadah sekali pakai dan dinginkan di lemari es.

Ini adalah resep diet yang membantu menurunkan berat badan!