[蛋白質補充] 每日無添加豆漿（強烈推薦索拉拉提）

忙碌的早晨很難攝取蛋白質。這時我會吃水煮蛋加每天無添加豆漿。

或者用索拉提製作食用真的非常美味。比加入牛奶的拿鐵更香濃，且高蛋白、低脂肪、低熱量，真是太好了。

一杯豆漿（200毫升）含有9.5克蛋白質，挺不錯的吧？熱量只有100卡路里，糖分2克，我也很喜歡這點。不過因為是大豆蛋白，脂肪有5.2克，所以不要喝太多。如果進行生酮飲食的話，喝更多也許會更好。

簡單飲用即可補充蛋白質，且味道也不錯的產品。