건강식/민간요법

[건강식]🥚두부호두양배추 샐러드&과일🍅

2023.10.23 10:33

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🫛식물성 콩단백질 두부

그리고 위에 좋은 양배추

건강한 지방 호두

이세가지를 칼로리가 낮고 맛있는 오리엔탈소스를 뿌려 먹어요.

비타민의 보고 토마토 귤 사과도 매일 챙겨 먹어요.

밀가루 없이 아몬드와 계란 고구마로 만든 건강빵도 커피와 한조각 먹구요.

쪄둔 고기왕만두도 있어서 하나 먹으려구요.

[건강식]🥚두부호두양배추 샐러드&과일🍅

공복 운동후인 오전엔 이렇게 간단하지만 든든히 먹어요😊

評論 21

해피혀니

정성 가득한  한끼^^ 보기만 해도 배부른 것같아요^^
오늘도 행복한 하루 되셔요.

2023.10.23 11:31

作家

네에 아침이 점점 늦어지니 많이 먹네요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.23 17:38

송쩡

정말 건강한 한끼네요
다양한 영양소가 포함되고 든든한 한끼같아요

2023.10.23 11:37

作家

네에 간단히 먹을수 있는 재료죠
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.23 17:39

강미뇽

정말 정갈하니 맛있어보여요~~!! 짱이네요

2023.10.23 12:13

作家

네에 운동후에는 간편식이 좋아요
오늘도 행복한 하루 보내세요

2023.10.23 19:41

수퍼마덜

저도 공복 운동후엔 간단히 먹어요~
건강한 한끼~ 
잘 드셨지요?

2023.10.23 13:59

作家

그렇지요 가공없는 식단이 몸이 가벼워요
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.10.23 19:43

구름방울

어쩜 이렇게 이쁘게 차려드시는지 ㅎ 
양이 많아보여도 다 건강한 아이들이라
속 편하시겠어요 ㅎ

2023.10.23 14:01

作家

아시네요
간이 거의 없어 속이 정말 편해요

2023.10.23 19:43

YNL

와  세팅이 매번 볼때마다  너무 이쁘네용~~ 저리 차려먹음 기분 굳

2023.10.23 14:35

作家

네에 뱃속도 편해요
건강한 하루 보내세요~~

2023.10.23 19:44

지폐메이커

 찐만두도 있군요..
뭔가 색다른 조합의 음식이네여

2023.10.23 14:39

作家

네에 맛있지요 ㅎㅎ
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.10.23 19:45

라라리

다양한 재료로 드셨네요 ㅎㅎ
넘 건강식이에요 ~!!

2023.10.23 15:57

作家

먹고싶은것고 있고 냉털도 있어요
맛난 저녁 드세요~

2023.10.23 19:45

김도연

우와 다양하게 잇어서 맛보기 너무 좋을거 같아요 ㅎ
제스타일..만두까지

2023.10.23 22:04

作家

만두 좋아 하시네요^^
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.24 02:47

뽀얀둥이

손만두!! 정말 맛있어 보여요~~!

2023.10.25 15:26

作家

왕만두 마트에서 산거에요
쪄논게 냉장고에 있어 먹었어요

2023.10.27 05:10

다우니향기

사진을 정말 잘찍으시네요 
먹음직스러워보여요

2023.11.20 14:21