[Makanan Sehat]🥚 Salad tahu, kenari, kol & buah🍅

[Makanan Sehat]🥚 Salad tahu, kenari, kol & buah🍅

Tahu protein kedelai nabati

Dan kol yang bagus di atas

Kacang kenari lemak sehat

Saya menyajikan tiga hal ini dengan saus oriental yang rendah kalori dan lezat.

Saya juga mengonsumsi setiap hari sumber vitamin seperti tomat, jeruk, dan apel.

Roti sehat yang dibuat tanpa tepung terigu, menggunakan almond, telur, dan ubi jalar, juga dimakan bersama kopi dan sepotong.

Saya juga ingin makan satu dari pangsit daging matang yang sudah saya buat.

Pagi hari setelah berolahraga saat perut kosong, makanlah yang sederhana namun mengenyangkan seperti ini 😊