[Alimentation saine] 🥚 Salade de tofu, noix, chou et fruits 🍅

[Alimentation saine] 🥚 Salade de tofu, noix, chou et fruits 🍅

Tofu à base de protéines de soja végétales

Et aussi, du bon chou au-dessus

Noix de cajou saines

Vous mangez ces trois choses avec une sauce orientale faible en calories et délicieuse.

Je mange chaque jour des tomates, des mandarines et des pommes, qui sont des sources de vitamines.

Je mange aussi un morceau de pain santé fait d'amandes, d'œufs et de patates douces sans farine, avec un café.

Il y a aussi des gyozas de viande cuits à la vapeur, alors je vais en manger un.

Le matin, après une séance d'entraînement à jeun, je mange quelque chose de simple mais rassurant 😊