[Thực phẩm lành mạnh]🥚Salad đậu phụ, quả óc chó, bắp cải & trái cây🍅

[Thực phẩm lành mạnh]🥚Salad đậu phụ, quả óc chó, bắp cải & trái cây🍅

Đậu phụ protein đậu nành thực vật

Và trên đó là bắp cải tốt

Hạt óc chó chứa chất béo lành mạnh

Bạn hãy dùng những món này, rưới sốt phương Đông ngon và ít calo.

Bạn cũng ăn hàng ngày các loại vitamin như cà chua, quýt, táo và các loại trái cây khác.

Bánh mì lành mạnh làm từ hạnh nhân, trứng và khoai lang mà không dùng bột mì, cũng ăn cùng cà phê và một miếng nhỏ.

Tôi định ăn một chiếc bánh bao thịt đã hấp chín rồi.

Vào buổi sáng sau khi tập thể dục khi đói, tôi ăn những món đơn giản nhưng bổ dưỡng như thế này 😊