(絕佳技巧)蘋果

蘋果

 

早上吃的蘋果就像金子一樣，蘋果是對健康有益的水果。

早晨吃蘋果的功效雖然很出色，但晚上吃也能促進胃液分泌，幫助消化吸收，並促進排便功能。

 

蘋果的功效

 

 

蘋果的成熟時期與特徵

 

 

蘋果的盛產季節是秋天。

在夏天到秋天來臨之前，蘋果通常不太好吃，口感酥脆、酸甜可口的時候反而比較少，更多的是淡而無味的時候。因此，為了保存美味的蘋果，我會用報紙包裹好一個一個，然後放進泡菜冷藏庫裡。

這樣逐個包裝後放入冰箱，能保持新鮮度較長時間。

 

多樣化享受蘋果

我們家每天早上都吃蘋果。

通常只是切片吃，想特別想吃的時候會切蘋果片，淋上橄欖油來吃。

 

提示：沒有味道的蘋果可以用來做果醬或烘乾成蘋果乾當零食（烘乾後水分會流失，甜味會更濃，且有嚼勁，味道更佳）。

我會在麵包上塗蘋果醬，或者在三明治裡放蘋果醬、火腿和蘋果來吃。

蘋果汁也會倒出來，在忙碌的早晨快速喝完。有剩餘的蘋果可以用來吃吐司，或者用剩餘的蘋果做臉部按摩，對去除角質很有幫助。

 

早晨的蘋果是金蘋果

每天吃一個蘋果

可以遠離醫生

也有一句英國諺語是這樣說的。這代表蘋果有多好吧？

我認為這是一種全年都可以食用的水果，非常適合健康飲食。它有助於消化吸收，並且在像現在這樣免疫力重要的時候，也有助於提高免疫力，是很好的水果，請每天都吃喔^^