Consejo útil: manzana

Manzana

 

Como dice el dicho, "la manzana que comes por la mañana es como oro", la manzana es una fruta que hace bien a la salud.

Las propiedades de la manzana matutina son excelentes, pero también se dice que comerla por la noche estimula la secreción de ácido gástrico, ayuda en la digestión y absorción, y favorece la función intestinal.

 

Los beneficios de la manzana

 

 

Temporada y características de la aparición de las manzanas

 

 

La temporada de las manzanas es en otoño.

Durante el período entre verano y otoño, las manzanas no salen bien y a menudo son crujientes, más que sabrosas y dulces, tienen un sabor insípido. Por eso, cuando guardo manzanas de buen sabor, las envuelvo individualmente en papel periódico y las pongo en el refrigerador de kimchi.

De esta manera, si se empacan individualmente y se guardan en el refrigerador, la frescura dura más.

 

Disfrutar de las manzanas de diversas maneras

Nuestra familia come manzanas todas las mañanas, los 365 días del año.

Normalmente simplemente corto y como, y en días especiales, corto en rodajas de manzana y las rocío con aceite de oliva.

 

Consejo. Las manzanas sin sabor se convierten en mermelada o se secan para comer como merienda (al secarse, se elimina la humedad, lo que aumenta la dulzura y las hace más masticables y sabrosas).

Me gusta untar mermelada de manzana en el pan, o poner mermelada de manzana, jamón y manzana en los sándwiches.

También sirvo jugo de manzana y lo consumo rápidamente en las mañanas ocupadas. Las manzanas que quedan como residuo se pueden comer sobre una tostada o usarse para masajes faciales, lo cual ayuda a eliminar las células muertas de la piel.

 

La manzana de la mañana es la manzana dorada

Si comes una manzana todos los días

Puedes alejarte del médico

También existe un dicho inglés que dice: "La manzana es buena". ¿Significa esto que las manzanas son buenas?

Creo que es un alimento perfecto para una dieta saludable, ya que es una fruta que se puede comer durante todo el año. También ayuda en la digestión y la absorción, y en estos días en los que la inmunidad es importante, es una fruta que ayuda a fortalecerla, así que cómela todos los días.^^