(绝佳技巧)苹果

苹果

 

早晨吃的苹果就像金子一样，苹果是对健康有益的水果。

早晨吃苹果的功效虽然出众，但晚上吃也能促进胃液分泌，帮助消化吸收，并改善排便功能。

 

苹果的功效

 

 

苹果的成熟时期和特征

 

 

苹果的最佳采摘季节是秋天。

在夏天到秋天的过渡时期，苹果不太容易成熟，通常吃起来不那么酥脆、酸甜可口，而是比较淡味。因此，我在保存味道好的苹果时，会用报纸单独包裹，然后放在冰箱的冷藏室里。

这样单独包装后放入冰箱，可以保持新鲜度更长时间。

 

多样化享受苹果

我们家每天早上都吃苹果。

通常只是随便吃点，想特别一点吃的时候会切苹果片淋上橄榄油。

 

提示：没有味道的苹果可以做成果酱或苹果干作为零食（晾干后水分会蒸发，甜味会更浓，且有嚼劲，味道更佳）。

我会在面包上抹苹果酱，或者在三明治里放苹果酱、火腿和苹果一起吃。

我也会在忙碌的早晨喝苹果汁，顺口喝完。剩下的苹果渣可以用来吃面包，或者用来做面部按摩，有助于去除角质。

 

早晨的苹果是金苹果

每天吃一个苹果

可以远离医生

也有一句英国谚语是这样说的。大概是说明苹果有多好吧？

我认为它是一种全年都可以吃的水果，非常适合健康饮食。它有助于消化吸收，在像现在这样免疫力重要的时期，也有助于提高免疫力，所以每天都要吃哦。^^