Tips emas: apel

Apel

 

Seperti pepatah yang mengatakan bahwa apel yang dimakan di pagi hari adalah emas, apel adalah buah yang baik untuk kesehatan.

Manfaat apel pagi juga sangat baik, tetapi makan di malam hari juga dapat merangsang sekresi asam lambung sehingga membantu pencernaan dan penyerapan, serta mendukung fungsi buang air besar.

 

Manfaat Apel

 

 

Musim dan ciri-ciri munculnya apel

 

 

Musim panen apel adalah musim gugur.

Pada periode antara musim panas dan musim gugur, apel biasanya tidak terlalu baik, sering kali terasa hambar dan lebih keras, tidak sepedas dan manis, melainkan hambar. Jadi, saat menyimpan apel yang enak, saya membungkusnya satu per satu dengan koran dan memasukkannya ke dalam lemari pendingin kimchi.

Dengan membungkus secara individual dan menyimpannya di dalam lemari es, kesegarannya akan bertahan lebih lama.

 

Menikmati berbagai jenis apel

Keluarga kami makan apel setiap pagi selama 365 hari.

Biasanya saya hanya memotongnya dan memakannya, tetapi di hari-hari tertentu saya memotong apel menjadi irisan dan menaburkan minyak zaitun sebelum memakannya.

 

Tip. Apel yang tidak enak rasanya bisa dibuat selai atau dikeringkan menjadi camilan (dengan dikeringkan, kadar air berkurang sehingga rasa manisnya lebih terasa dan teksturnya kenyal, jadi lebih enak).

Saya suka mengoleskan selai apel pada roti, atau menaruh selai apel, ham, dan apel saat membuat sandwich.

Jus apel juga bisa diminum dengan cepat di pagi hari yang sibuk. Ampas apel yang tersisa bisa dimakan di atas roti panggang atau digunakan untuk memijat wajah sebagai pengelupasan kulit yang baik.

 

Apel pagi adalah apel emas

Jika makan satu apel setiap hari

Anda dapat menjauh dari dokter

Ada juga pepatah Inggris yang mengatakan demikian. Itu berarti bahwa apel memang sangat baik, bukan?

Saya pikir ini adalah makanan yang cocok untuk diet sehat karena merupakan buah yang bisa dimakan sepanjang tahun!! Membantu pencernaan dan penyerapan, serta baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh saat daya tahan tubuh penting seperti saat ini, jadi makanlah setiap hari.^^