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건강고민Talk

有高血壓的人請慢慢喝水
2025.02.17 09:29
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我早上用溫水喝了一杯。
果然喝溫水身體也變得更好了
這種習慣應該持續堅持下去。
 
고혈압있는분들은 물 천천히
 
起床後空腹時，建議飲用溫度約在30度左右、略低於體溫的溫水。此外，喝水時要放慢速度，細細品味。

患有高血壓並曾經經歷過腦動脈瘤或腦出血的患者，如果快速飲水，腦血流量可能突然增加，導致腦血管破裂等問題。
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現在有12K人正在討論高血壓
評論32
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    아침햇살77
    미지근한물 먹으라더군요
체온 변화 주의
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    체온변화 주의 군요 
천천히 잘 마시고 있죠 
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    bi
    건강하고 좋은 습관이네요
기상후 미지근한 물 마셔야겠어요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    기상후 먼저 마시는것이 
건강에 제일 좋은습관이죠 
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    강미형
    수분섭취 잘하세요 
수고하셨습니다 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    수분섭취는 아침 공복물도
오후에도 챙겨야죠 
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    명잔걸
    물도 천천히 씹어 먹어라고 했어요
그게 건데 ᆢ안되네요 벌컥벌컥 마셔야
먹은듯하니 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    물도 천천히 씹으면서 
맞죠 다 그 이유가 있었네요 
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    러블리
    남편 고혈압있는데
공복에 미지근한물 천천히
마시라고 해줘야겠어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    고혈압엔 미지근하게
천천히 꼭 알아 둬야 겠어요 
  • mhuii
    고혈압 있는 분들 주의하셔야겠네요!
아침 물 한잔 넘 잘하셨어요 
남은 하루도 잘보내세요☺️!
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    고혈압있는분은 
물한잔도 좀 조심해야하나보네요 
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    안레몬
    공복에 미지근한 물 천천히 마시기 좋지요. 뇌혈관성 질환은 조심해야 겠네요.
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    공복물한잔 
매일 천천히 미지근하게 챙겨요 
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    초코빵쟁이
    공복에 미지근하게 마시면 좋지요.ㅎ
고혈압 있으면 
물마실때도 신경써야겠네요😢😢
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    공복에 미지근하게 마시죠
저희 아버지 고혈압인데 잘 말씀 드려야 겠어요 
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    비니비니
    공복에 물 잘 챙기셨네요 
고혈압 있는분들은 물 천천히 마시는게 좋은가보네요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    고혈압이 있으신분들은
물마시기 천천히 하시는게 좋죠 
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    커넥트
    저도 일어나자마자 물마셨어요
물마시구 수분충전해요 ㅎㅎ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    일어나자마자 양치후
저도 물부터 챙기는 습관이네요 
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    서여사
    천천히 마셔야 겠네요
오늘도 화이팅!
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    저도요 
이제는 물도 천천히 
마셔 주고 있어요 
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    주여니2
    천천히 마실게요
감사합니다.
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    넹 물은 아침에 천천히 
마셔 주는것이 효과 좋으네요 
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    오둥씨 
    공복에 미지근한 물 보충 잘하셨어요 
저도 아침마다 분유온도로 마시고 있네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    30도가사람 체온보다 약간 작은 온도죠 
미지근한물 꾸준히 먹으면 효과 좋죠 
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    깐데또까
    공복 따뜻한물로 드셔주기 잘하셨어요.
행복한 월요일 되세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    따뜻한 물로 마셔주기 
이제는 생활 패턴이죠 
  • 해피혀니
    여유롭게 마시기^^
늘 벌컥 벌컥 급하게 마시네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    저도요 벌컥이죠 
이제는 천천히 마시고 있어요 
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    땡땡이 
    공복에 미지근하게 마셔야겠네요
월욜 힘내세요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    공복에 미지근한물 
매일 챙기네요 속도 편해요