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高血圧の方は水をゆっくりと飲んでください
2025.02.17 09:29
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朝、温かいお湯を一杯飲みました。
やはり温かい水を飲むと体も良くなりますね
このような習慣は継続して続けていかなければなりません。
 
고혈압있는분들은 물 천천히
 
起床後空腹時には体温よりやや低い約30度のぬるま湯を飲むようにします。また、水を飲むときは余裕を持ってゆっくりと飲むのが良いです。

高血圧があり、脳動脈瘤や脳出血を経験した患者が水を早く飲むと、脳の血流量が突然増加し、脳血管が破裂するなどの問題が生じる可能性があります。
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コメント32
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    미지근한물 먹으라더군요
체온 변화 주의
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    作者
    체온변화 주의 군요 
천천히 잘 마시고 있죠 
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    건강하고 좋은 습관이네요
기상후 미지근한 물 마셔야겠어요 
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    作者
    기상후 먼저 마시는것이 
건강에 제일 좋은습관이죠 
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    수분섭취 잘하세요 
수고하셨습니다 
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    作者
    수분섭취는 아침 공복물도
오후에도 챙겨야죠 
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    물도 천천히 씹어 먹어라고 했어요
그게 건데 ᆢ안되네요 벌컥벌컥 마셔야
먹은듯하니 
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    作者
    물도 천천히 씹으면서 
맞죠 다 그 이유가 있었네요 
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    남편 고혈압있는데
공복에 미지근한물 천천히
마시라고 해줘야겠어요
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    作者
    고혈압엔 미지근하게
천천히 꼭 알아 둬야 겠어요 
  • 고혈압 있는 분들 주의하셔야겠네요!
아침 물 한잔 넘 잘하셨어요 
남은 하루도 잘보내세요☺️!
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    作者
    고혈압있는분은 
물한잔도 좀 조심해야하나보네요 
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    공복에 미지근한 물 천천히 마시기 좋지요. 뇌혈관성 질환은 조심해야 겠네요.
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    作者
    공복물한잔 
매일 천천히 미지근하게 챙겨요 
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    공복에 미지근하게 마시면 좋지요.ㅎ
고혈압 있으면 
물마실때도 신경써야겠네요😢😢
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    作者
    공복에 미지근하게 마시죠
저희 아버지 고혈압인데 잘 말씀 드려야 겠어요 
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    공복에 물 잘 챙기셨네요 
고혈압 있는분들은 물 천천히 마시는게 좋은가보네요 
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    作者
    고혈압이 있으신분들은
물마시기 천천히 하시는게 좋죠 
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    저도 일어나자마자 물마셨어요
물마시구 수분충전해요 ㅎㅎ
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    作者
    일어나자마자 양치후
저도 물부터 챙기는 습관이네요 
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    천천히 마셔야 겠네요
오늘도 화이팅!
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    作者
    저도요 
이제는 물도 천천히 
마셔 주고 있어요 
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    천천히 마실게요
감사합니다.
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    作者
    넹 물은 아침에 천천히 
마셔 주는것이 효과 좋으네요 
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    공복에 미지근한 물 보충 잘하셨어요 
저도 아침마다 분유온도로 마시고 있네요
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    作者
    30도가사람 체온보다 약간 작은 온도죠 
미지근한물 꾸준히 먹으면 효과 좋죠 
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    공복 따뜻한물로 드셔주기 잘하셨어요.
행복한 월요일 되세요
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    作者
    따뜻한 물로 마셔주기 
이제는 생활 패턴이죠 
  • 여유롭게 마시기^^
늘 벌컥 벌컥 급하게 마시네요
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    作者
    저도요 벌컥이죠 
이제는 천천히 마시고 있어요 
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    공복에 미지근하게 마셔야겠네요
월욜 힘내세요~
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    作者
    공복에 미지근한물 
매일 챙기네요 속도 편해요 

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