有高血压的人请慢慢喝水

早上用温水喝了一杯。
果然喝温水身体也感觉更好。
这种习惯必须坚持下去。
 
고혈압있는분들은 물 천천히
 
起床后空腹时应喝大约30度左右的温水,温水的温度略低于体温。此外,喝水时要放松,慢慢喝比较好。

患有高血压并曾经经历过脑动脉瘤或脑出血的患者,如果快速喝水,脑血流量会突然增加,可能导致脑血管破裂等问题。
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现在有12K人正在讨论高血压

评论32
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    아침햇살77
    미지근한물 먹으라더군요
    체온 변화 주의
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    체온변화 주의 군요 
    천천히 잘 마시고 있죠 
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    bi
    건강하고 좋은 습관이네요
    기상후 미지근한 물 마셔야겠어요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    기상후 먼저 마시는것이 
    건강에 제일 좋은습관이죠 
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    강미형
    수분섭취 잘하세요 
    수고하셨습니다 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    수분섭취는 아침 공복물도
    오후에도 챙겨야죠 
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    명잔걸
    물도 천천히 씹어 먹어라고 했어요
    그게 건데 ᆢ안되네요 벌컥벌컥 마셔야
    먹은듯하니 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    물도 천천히 씹으면서 
    맞죠 다 그 이유가 있었네요 
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    러블리
    남편 고혈압있는데
    공복에 미지근한물 천천히
    마시라고 해줘야겠어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    고혈압엔 미지근하게
    천천히 꼭 알아 둬야 겠어요 
  • mhuii
    고혈압 있는 분들 주의하셔야겠네요!
    아침 물 한잔 넘 잘하셨어요 
    남은 하루도 잘보내세요☺️!
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    고혈압있는분은 
    물한잔도 좀 조심해야하나보네요 
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    안레몬
    공복에 미지근한 물 천천히 마시기 좋지요. 뇌혈관성 질환은 조심해야 겠네요.
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    공복물한잔 
    매일 천천히 미지근하게 챙겨요 
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    초코빵쟁이
    공복에 미지근하게 마시면 좋지요.ㅎ
    고혈압 있으면 
    물마실때도 신경써야겠네요😢😢
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    공복에 미지근하게 마시죠
    저희 아버지 고혈압인데 잘 말씀 드려야 겠어요 
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    비니비니
    공복에 물 잘 챙기셨네요 
    고혈압 있는분들은 물 천천히 마시는게 좋은가보네요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    고혈압이 있으신분들은
    물마시기 천천히 하시는게 좋죠 
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    커넥트
    저도 일어나자마자 물마셨어요
    물마시구 수분충전해요 ㅎㅎ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    일어나자마자 양치후
    저도 물부터 챙기는 습관이네요 
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    서여사
    천천히 마셔야 겠네요
    오늘도 화이팅!
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    저도요 
    이제는 물도 천천히 
    마셔 주고 있어요 
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    주여니2
    천천히 마실게요
    감사합니다.
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    넹 물은 아침에 천천히 
    마셔 주는것이 효과 좋으네요 
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    오둥씨
    공복에 미지근한 물 보충 잘하셨어요 
    저도 아침마다 분유온도로 마시고 있네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    30도가사람 체온보다 약간 작은 온도죠 
    미지근한물 꾸준히 먹으면 효과 좋죠 
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    깐데또까
    공복 따뜻한물로 드셔주기 잘하셨어요.
    행복한 월요일 되세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    따뜻한 물로 마셔주기 
    이제는 생활 패턴이죠 
  • 해피혀니
    여유롭게 마시기^^
    늘 벌컥 벌컥 급하게 마시네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    저도요 벌컥이죠 
    이제는 천천히 마시고 있어요 
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    땡땡이
    공복에 미지근하게 마셔야겠네요
    월욜 힘내세요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    공복에 미지근한물 
    매일 챙기네요 속도 편해요