媽媽一週前接受了人工關節手術,目前正在康復中。我每次動作時,左膝都會聽到咔嚓聲,我認為這是遺傳的。雖然我有服用軟骨素來保護關節健康,但仍感到不安。我想知道有哪些方法可以保持關節的健康。
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媽媽一週前接受了人工關節手術,目前正在康復中。我每次動作時,左膝都會聽到咔嚓聲,我認為這是遺傳的。雖然我有服用軟骨素來保護關節健康,但仍感到不安。我想知道有哪些方法可以保持關節的健康。